'மோயு', 'ஜூரோ' அல்லது 'ஷிராடாகி' என்றும் அழைக்கப்படும் கொன்ஜாக், கொன்ஜாக் நார் என அறியப்படும் குளுக்கோமன்னனை அதிக அளவில் வழங்கக்கூடிய ஒரே பல்லாண்டுத் தாவரமாகும். கொன்ஜாக் நார் ஒரு நல்ல நீரில் கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்தாகும், மேலும் இது 'ஏழாவது ஊட்டச்சத்து', 'இரத்த சுத்திகரிப்பு காரணி' என்ற பெயரையும் பெற்றுள்ளது. கொன்ஜாக் முதன்மையாக உடல் எடையைக் குறைத்தல், குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவித்தல், இயற்கையான ப்ரீபயாட்டிக்காக குடல் ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை இயல்பாக்குதல் ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை அளிக்கிறது.
மூலப்பொருள்: கொன்ஜாக் மாவு, தண்ணீர் மற்றும் கால்சியம் ஹைட்ராக்சைடு பொதி செய்தல்: வாடிக்கையாளரின் கோரிக்கையின்படி
